Yama Personal Trainer

Coaching sportif personnalisé à Montecatini Terme, en studio et à distance.

Montecatini Terme
Yama Personal Trainer — Montecatini Terme
L'APPROCHE

Un entraînement pensé pour vous, pas copié d'un autre

Pas de recette miracle ni de discours motivant vide. Un cadre clair, un plan cohérent avec votre vie, et un coach qui reste exigeant quand il le faut. Le reste, ce sont vos séances qui l'écrivent.

Coach sportif

Yama Personal Trainer — À propos 1Yama Personal Trainer — À propos 2Yama Personal Trainer — À propos 3

Prestations

Yama Personal Trainer — Séance individuelle

Séance individuelle

Une heure en face à face, programme adapté à vos objectifs, corrections techniques précises et intensité ajustée à votre niveau réel.

Yama Personal Trainer — Programme sur mesure

Programme sur mesure

Plan d'entraînement structuré sur plusieurs semaines, avec objectifs mesurables, points de contrôle réguliers et adaptations selon vos progrès.

Yama Personal Trainer — Remise en forme

Remise en forme

Reprise progressive pour retrouver énergie, mobilité et confiance après une longue pause, une grossesse ou un mode de vie sédentaire.

Yama Personal Trainer — Perte de poids

Perte de poids

Accompagnement combinant entraînement, conseils nutritionnels concrets et suivi hebdomadaire pour obtenir des résultats stables dans le temps.

Yama Personal Trainer — Préparation athlétique

Préparation athlétique

Renforcement, explosivité et prévention des blessures pour sportifs amateurs ou confirmés préparant une saison, une course ou une compétition.

Yama Personal Trainer — Coaching en ligne

Coaching en ligne

Programme personnalisé, vidéos d'exécution, échanges réguliers et ajustements à distance pour progresser sérieusement où que vous soyez.

Montecatini Terme

Studio & horaires

Téléphone+393481754182
AdresseMontecatini Terme

Horaires

  • Lundi09:00 – 18:00
  • Mardi09:00 – 18:00
  • Mercredi09:00 – 18:00
  • Jeudi09:00 – 18:00
  • Vendredi09:00 – 18:00
  • Samedi09:00 – 16:00
  • DimancheFermé
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