Intérieur calme avec lumière douce, ambiance propice à la séance d'hypnose
Hypnose Thérapeutique · Genève

Votre transformation,
chez vous.

Des séances d'hypnose dans le confort de votre intérieur. Une approche douce, personnalisée et profondément humaine, pour traverser ce qui mérite de l'être — au rythme qui est le vôtre.

EST. GENÈVE · CONFIDENTIEL
Approche

Trois principes essentiels.

Chaque accompagnement repose sur une certitude : le changement véritable se déploie dans la sécurité, l'écoute et le respect du tempo de chacun.

À votre domicile

Pas de salle d'attente, pas de cabinet à trouver. La séance se déroule là où vous êtes le plus en confiance — votre canapé, votre fauteuil, votre espace familier.

Sur-mesure intégral

Aucun protocole figé. Chaque séance se construit à partir de votre histoire, de vos mots, de votre objectif. L'hypnose s'adapte à vous, jamais l'inverse.

Cadre confidentiel

Secret professionnel absolu, écoute sans jugement, posture d'accompagnement. Ce qui se dit en séance reste en séance — c'est la condition même du travail intérieur.

Pourquoi à domicile

L'hypnose là où vous vivez.

Se déplacer dans un cabinet inconnu, attendre dans un couloir, mobiliser son énergie avant même de commencer — autant d'obstacles invisibles à la détente. En venant à vous, je supprime ces frictions. Vous êtes chez vous : votre lumière, votre fauteuil, votre tempo. La séance peut alors commencer dans un état déjà ouvert, déjà disponible.

  • Durée séance75 à 90 min
  • LieuVotre domicile
  • Zone d'interventionGenève & alentours
  • ConfidentialitéAbsolue
Espace intérieur paisible, lumière naturelle douce
Séances

Quatre formats, une même attention.

Chaque format répond à un besoin distinct. Le bon choix se construit ensemble, lors du premier échange téléphonique.

Lumière tamisée du soir, ambiance sommeil
Sommeil & Apaisement

Le Retour du Calme

Pour celles et ceux dont les nuits sont devenues un combat. Travail sur les pensées intrusives du coucher, la qualité du sommeil profond et la relation au repos.

3 à 5 séances CHF 180
Paysage apaisant pour gestion du stress
Stress & Anxiété

L'Eau Qui Coule

Lorsque la tension s'installe au creux du ventre et ne part plus. Régulation du système nerveux, accès aux ressources intérieures, ancrage corporel.

4 à 6 séances CHF 180
Horizon ouvert, perspective de libération
Phobies & Blocages

Le Pas De Côté

Peurs spécifiques (avion, conduite, foule, examens, parole en public). Approche progressive qui désamorce l'automatisme sans jamais brusquer.

2 à 4 séances CHF 180
Habitudes, changement, transition
Habitudes & Changement

Le Nouveau Sentier

Pour sortir d'une habitude qui ne vous appartient plus — tabac, grignotage, comportement répétitif. Travail sur les ancrages inconscients.

3 à 5 séances CHF 180
Confiance retrouvée, lumière douce
Confiance & Estime

Le Retour à Soi

Reconstruire un dialogue intérieur juste. Travail sur les voix critiques, l'image de soi et la légitimité à occuper sa place — telle qu'elle est.

4 à 6 séances CHF 180
Première rencontre, échange initial
Première Rencontre

L'Avant-Séance

Un échange téléphonique gratuit de 20 minutes pour comprendre votre demande, expliquer la démarche et vérifier ensemble que le cadre vous convient.

20 minutes Offert
Lumière douce traversant les feuillages, métaphore du travail intérieur
Conviction

Ce que l'hypnose
permet vraiment.

L'hypnose n'est ni de la magie, ni un sommeil. C'est un état modifié de conscience — un peu comme cet instant juste avant de s'endormir où l'esprit reste vif mais le corps lâche. Dans cet espace, l'inconscient devient accessible. On peut y déposer des images, y rejouer des scènes, y déloger des automatismes installés depuis longtemps.

Mon rôle n'est pas de vous endormir, ni de vous suggérer quoi penser. Mon rôle est de vous accompagner vers cet espace intérieur que vous portez déjà — et d'y travailler à vos côtés, avec vos mots, vos images, votre histoire.

« On ne change pas en forçant. On change quand quelque chose, au plus profond, accepte enfin de se réorganiser autrement. »
— Note de praticienne
Domaines d'accompagnement

Ce sur quoi nous pouvons travailler.

L'hypnose thérapeutique adresse des sujets variés. Voici les motifs de consultation les plus fréquents — la liste n'est pas exhaustive.

01

Troubles du sommeil

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations du soir, fatigue chronique au réveil.

02

Anxiété & stress

Tension permanente, anticipation négative, attaques de panique, surcharge mentale persistante.

03

Phobies spécifiques

Peur de l'avion, de la conduite, des espaces clos, des animaux, de la parole en public, des examens.

04

Arrêt du tabac

Accompagnement vers le sevrage tabagique avec un travail sur les ancrages émotionnels du geste.

05

Comportements alimentaires

Grignotage compulsif, rapport conflictuel à la nourriture, ennui qui passe par l'assiette.

06

Confiance & estime de soi

Voix intérieure critique, sentiment d'illégitimité, difficulté à occuper sa place sereinement.

07

Préparation mentale

Examens, prises de parole, compétitions sportives, événements importants — ancrage et gestion du trac.

08

Deuil & transitions

Accompagnement des étapes douloureuses, séparations, changements de vie, deuils non résolus.

09

Douleurs chroniques

Approche complémentaire au suivi médical pour moduler la perception de la douleur installée.

Déroulement

Comment se passe une séance.

Du premier appel à l'autonomie retrouvée, voici les étapes d'un accompagnement type.

i.

L'échange initial

Appel téléphonique gratuit de 20 minutes pour comprendre votre demande et vérifier que la démarche vous convient.

ii.

La première séance

Anamnèse approfondie, définition d'un objectif clair, première induction hypnotique douce et apprivoisement de l'état.

iii.

Les séances suivantes

Travail ciblé sur les ancrages identifiés. Espacement progressif des rendez-vous au fil des progrès observés.

iv.

L'autonomie

Apprentissage d'outils d'auto-hypnose pour prolonger le travail seul. L'objectif : vous rendre indépendant du praticien.

Portrait de la praticienne en hypnose
La praticienne

Une présence, avant tout.

Je suis arrivée à l'hypnose par un chemin détourné — celui d'une trentenaire qui avait tout essayé pour calmer ses propres nuits agitées. La première séance que j'ai vécue m'a bouleversée, non par sa technicité, mais par la qualité d'écoute du praticien face à moi. C'est cette écoute que j'ai voulu offrir à mon tour.

Depuis, j'accompagne des personnes que la vie a un peu cabossées — comme nous tous — et qui cherchent un espace pour respirer autrement. Mon travail s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, une approche douce, respectueuse, qui considère que chacun porte en soi les ressources de sa transformation. Mon rôle est simplement de vous aider à les rencontrer.

Travailler à domicile a été un choix délibéré. Trop de personnes renoncent à se faire accompagner par découragement logistique. En venant à vous, je supprime cet obstacle — et je découvre, séance après séance, à quel point le cadre familier accélère la mise en confiance.

— Praticienne en hypnose ericksonienne
Paroles reçues

Ce qu'ils en disent.

« J'ai retrouvé un sommeil que je croyais perdu depuis des années. Le fait d'être chez moi a tout changé — je n'avais plus à "performer" devant un thérapeute. »

Sophie M. Carouge
Suivi sommeil · 4 séances

« Je suis venu pour une phobie de l'avion qui m'empêchait de voir mes enfants à l'étranger. Trois séances plus tard, j'ai pris mon premier vol seul depuis quinze ans. »

Marc D. Genève
Phobie · 3 séances

« Une approche d'une rare douceur. Aucune promesse magique, juste un travail patient et profond. J'ai senti la différence dès la deuxième séance. »

Laura B. Versoix
Anxiété · 5 séances
Réserver

Une question, un premier pas.

Écrivez-moi quelques lignes sur ce qui vous amène. Je vous rappelle dans les 24 heures pour un échange téléphonique gratuit de 20 minutes — sans engagement, juste pour faire connaissance et voir si la démarche vous correspond.

Téléphone +41 79 244 52 61
Email benna28@gmail.com
Zone Genève & alentours
Disponibilité Lun–Sam · 9h–20h

Vos informations restent strictement confidentielles. Réponse personnelle sous 24h ouvrées.

Infos pratiques

Tout savoir avant de réserver.

Zone d'intervention

Genève ville et communes proches : Carouge, Vernier, Onex, Meyrin, Lancy, Versoix, Plan-les-Ouates, Thônex, Chêne-Bougeries.

Pour les communes plus éloignées du canton, un supplément déplacement peut s'appliquer — nous en discutons lors de l'appel initial.

Horaires & rythme

  • Lundi – Vendredi9h – 20h
  • Samedi9h – 18h
  • DimancheSur demande

Un suivi type prévoit une séance par semaine au démarrage, puis un espacement progressif au fil des progrès.

Contact direct

Pour un premier contact, privilégiez l'email ou le formulaire — je vous rappelle dans les 24h.

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